环球时报健康客户端记者 单祺雯
眼下，全国大部分地区都被热浪裹挟了。持续高温模式下，不少人为了防暑“各出奇招”，有吃冰镇西瓜的，有煲绿豆糖水的，有待在空调房不出来的……有些年轻人甚至别出心裁，在藿香正气水里加冰块自制成冷饮喝了起来，并戏称其为“消暑冰美式”。众所周知，藿香正气水是常用的防暑中成药制剂，这种做法靠谱吗?
“藿香正气水的成分包括苍术、陈皮、厚朴、白芷、茯苓、大腹皮、生半夏、甘草、广藿香油、紫苏油等，功效是解毒化湿、理气和中，一般为常温服用。加冰块或冰镇后服用，容易损伤脾胃阳气或加重中暑病情。”广州中医药大学第一附属医院药学部副主任药师谭汉添接受“环球时报健康客户端”采访时表示，不仅不建议乱用中药制剂，应对中暑其实也要分具体情况行事。中医把中暑分为“阴暑”与“阳暑”，两者的成因和治法都不同。
阳暑。指长时间在户外暴晒或在高热密闭环境，出现的头晕、倦怠、口渴、身热、眼花、大汗、胸闷、心烦等症状，严重者可出现血压下降、晕厥，甚至意识障碍、嗜睡、昏迷等。
阴暑。是在天气炎热时过度贪凉所致，当空调温度过低、睡眠时电风扇强吹时，都会导致寒邪侵袭肌表、热闭于内而致病，典型表现为身热头痛、无汗恶寒、关节酸痛、腹痛腹泻等。
谭汉添表示，针对两种不同的“中暑证”，治疗方法也是有区别的。阳暑者，应清暑益气、养阴生津，常用方药有白虎汤、十滴水等，也可配合食用西瓜、绿豆糖水等。阴暑者，治疗方法是辛温解表、化湿和中，可用藿香正气水、桂枝汤等。“因此，藿香正气水的适应证是阴暑，阳暑者应用非但无效，还可能加重病情，自制消暑饮料更是无稽之谈。”
谭汉添提醒，目前临床中阴暑者居多，与现代人过度贪凉不无关系。预防阴暑，应避免久待空调房，空调温度不要调太低，日常避免过度食用生冷食品。预防阳暑，方法比较简单，少在高温环境下暴晒即可。▲
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